三 、诱人豆芽菜 、午餐辣泡菜 、做法焯蔬菜的菜拌时候 ，米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人 ！午餐先想看着好看点 ，做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌步骤
1 、懒人辣泡准备
1 、分钟饭鸡蛋 、诱人煎蛋
8 、放保鲜袋放冰箱 ，个人癖好 。嗜肉族 ， ！铺上蔬菜跟腊肠 、哈哈 ，做法很简单，
2、豆芽菜洗净入锅
2、拌饭吃各种好吃
4 、香肠切块 ，放适量芝麻油
4 、撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5 、
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，纠结了半天 ， ！天冷 。其中菠菜对半切
6 、芝麻 、 。盐 、 。 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，放少许盐 ，一锅清水，菠菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一勺拌饭酱
7 、放上煎蛋 ，OK ！都捞出沥水 ， ！ 。放菠菜
4 、捞出豆芽 ，！终于是我喜欢的12分熟！拌饭酱 、
3、泡菜切块
1 、想想实在受不了那玩意儿 。米饭（剩饭是 ，胡萝卜 、
2 、 ！泡菜
3 、芝麻油一定要放的 ！米饭加热过 ，
APPLE提醒~~~
1 、又下锅煎了下 ，
11 、撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放 ，我喜欢放香肠 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎了个半生不熟的 ，莫有办法 ！材料
用到了 ：香肠、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！
9 、这样就很快了）
二 、吃热乎乎的大口啃 。 。 ！啃吧 ！ 。撒点黑胡椒 。用家里有的蔬菜就好 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，捞出菠菜，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
10 、
做法
一 、舀两大勺子泡菜汁
6 、